Viêm âm đạo được biết là một trong những căn bệnh phụ khoa thường gặp nhất ở phụ nữ. Ngoài liệu trình điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn đúng cách hỗ trợ điều trị viêm âm đạo đạt kết quả như mong muốn. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách cũng đóng vai trò không nhỏ trong quá trình điều trị bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Sau đây là một số loại thực phẩm chị em nên và không nên ăn khi mắc phải bệnh này.
Chế độ ăn đúng cách hỗ trợ điều trị viêm âm đạo
1 – Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ điều trị viêm âm đạo
- Trái cây và rau xanh
Trong trái cây, rau xanh chứa nhiều các vitamin tự nhiên: vitamin A, B, C, E, K,..Các loại vitamin này đều có khả năng chống oxy hóa mạnh và giúp kháng các loại vi khuẩn có hại. Đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các chị em chú ý nên chọn các loại rau xanh hay trái cây chứa ít đường, ít chua.
- Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều các axit tự nhiên và các lợi khuẩn (chủng acidophilus sống). Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển và làm suy yếu các vi khuẩn gây hại. Đồng thời, sữa chua cũng giúp ngăn ngừa viêm âm đạo nhờ khả năng chống lại các loại vi nấm gây bệnh. Lựa chọn sữa chua không đường để sử dụng hàng ngày vừa có tác dụng điều trị các bệnh phụ khoa vừa có thể làm đẹp da rất tốt mà không phải ai cũng biết.
- Tỏi
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn được công nhận là kháng sinh tự nhiên có khả năng chữa bệnh. Tinh dầu có trong tỏi có chứa hoạt chất kháng khuẩn và một lượng kháng viêm khá cao. Nó có tác dụng làm sạch môi trường âm đạo, tiêu diệt vi nấm. Bổ sung một lượng tỏi nhỏ hàng ngày cũng có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh viêm âm đạo một cách tốt nhất.
- Ngũ cốc và các loại hạt
Các loại axit béo có lợi có trong các loại đậu như: đậu xanh, đậu nành, đậu hà lan, hạt lanh, hạt cải, hạt óc chó, dầu oliu, dầu hạnh nhân, đầu có chứa thành phần các axit có lợi cho cơ thể. Chúng có khả năng ngăn chặn các phản ứng viêm nhiễm trong cơ thể, thích hợp với các bệnh nhân bị viêm âm đạo.
- Nước khoáng
Biểu hiện chính của viêm âm đạo chính là nóng rát vùng kín khiến chị em vô cùng khó chịu. Vì vậy đừng bỏ qua thói quen uống nước uống nhiều nước để làm giảm nhiệt độ cơ thể và thanh lọc cơ thể. Đồng thời góp phần làm cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể thuận lợi hơn và cải thiện các triệu chứng thường gặp của bệnh viêm âm đạo.
2 – Thực phẩm không nên ăn khi bị viêm âm đạo
- Thức ăn nhiều đường và tinh bột
Các loại thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột là những tác nhân gây kích thích phản ứng viêm nặng hơn. Chính vì thế mà người mắc viêm âm đạo thường hạn chế sử dụng các chất này. Tiêu biểu như: bánh mì, bánh bao, bánh quy, các loại bánh ngọt, socola, bắp, khoai, đậu phộng,..
- Hải sản
Nếu bạn không muốn tình trạng bệnh trở nên khó khăn hơn thì nên hạn chế sử dụng các loại hải sản như tôm, cua,ghẹ, sò, ốc,.. Bởi vì trong hải sản có chứa tannin một loại chất có thể gây dị ứng, làm nóng ẩm và làm tăng khả năng gây bệnh của cơ thể.
- Thức ăn cay
Trong thời gian điều trị viêm âm đạo không nên dùng nhiều các loại thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt trái, tiêu, hành, cà ri,.. Bởi vì các chất này có thể gây tích tụ độc tố trong nội tạng, gây nóng trong người, và làm cho chứng viêm âm đạo trở nên trầm trọng hơn.
Các chuyên gia khuyên rằng trong thời gian này bệnh nhân nên tăng cường lượng nước vào cơ thể và hạn chế thức ăn giàu gia vị. Bổ sung thêm các loại rau củ, quả tự nhiên nhằm bổ sung cho cơ thể lượng dinh dưỡng cần thiết.
- Thực phẩm nhiều chất béo
Các thực phẩm nhiều chất béo bao gồm đồ chiên xào, mỡ động vật, khoai tây chiên, gà rán, bơ sữa, lạp xưởng, xúc xích… thường làm tăng lượng dịch tiết âm đạo, gây nóng ẩm cơ quan sinh dục và ảnh hưởng đến việc chữa bệnh.
- Bia, rượu, thuốc lá
Các chất kích thích trong bia, rượu, thuốc lá, đặc biệt là nicotine trong thuốc lá khiến sự liên kết giữa máu và oxy bị suy yếu đi. Ngoài ra, nó còn gây nóng ẩm vùng kín, tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi phát triển nên bạn cần tuyệt đối tránh xa.
Có thể bạn chưa biết:
• Thuốc chữa bệnh viêm nấm âm đạo an toàn và hiệu quả
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!