Xuất tinh sớm nên ăn gì để chữa ? Để điều trị xuất tinh sớm có hiệu quả, ngoài việc tìm ra nguyên nhân gây xuất tinh sớm để khắc phục. Bên cạnh đó cần tuân theo một số nguyên tắc chữa trị khác thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh. Các bác sĩ khuyên bệnh nhân bị xuất tinh sớm nên tăng cường bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một số thực phẩm sau đây.
Rất nhiều nam giới đang gặp phải vấn đề này. Yếu tố tâm lý (căng thẳng, mệt mỏi, quá phấn khích, thiếu tự tin về khả năng tình dục,…). Một số bệnh lý (dài/hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, bệnh viêm nhiễm đường sinh dục,…), thủ dâm quá nhiều, thói quen sử dụng chất kích thích quá nhiều,… Là những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới thường gặp nhất. Để chữa bệnh, cần xác định chính xác nguyên nhân từ đó tùy từng hợp mà có cách đối phó hiệu quả nhất như: dùng thuốc, châm cứu, chế độ tập luyện,…
Ngoài ra, việc ăn uống hàng ngày cũng góp một phần không nhỏ đối với kết quả điều trị. Khi bị xuất tinh sớm, bạn nên ăn một số thực phẩm giúp tăng khả năng sinh lý, giải quyết tình trạng này nhanh chóng hơn sau:
Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?
1. Bị xuất tinh sớm nên ăn ngũ cốc
Ngũ cốc chứa nhiều vitamin, chất béo, cacbonhydrat, sắt, vitamin B và tinh bột, có tác dụng bồi bổ, tăng cường sinh lực và chữa bệnh xuất tinh sớm hữu hiệu. Các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều bột ngô, gạo, bột lúa mạch, hạt hướng dương, hạt bí ngô,… bởi chúng rất tốt cho người bệnh.
Bị xuất tinh sớm nên ăn gì?
2. Bị xuất tinh sớm nên ăn hoa quả
Một số loại trái cây như: Dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu, chuối, quả bơ, dứa,… chứa axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được chứng minh có tác dụng chống xuất tinh sớm và giúp cường dương.
>>Bạn có thể tham khảo thêm: Mẹo hay chữa bệnh liệt dương tại nhà không cần thuốc
3. Bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều rau củ
Nấm, khoai tây, hành tây, tỏi tây,… giúp tăng sức lực sung mãn và duy trì thời gian quan hệ, đồng thời còn giúp phòng chống bệnh tật hiệu quả mà bạn nên chú ý dùng nhiều hơn.
4. Bị xuất tinh sớm nên ăn nhiều thịt
Thịt gà, trứng gà, thịt dê, cừu, chó, thịt cá, thịt chim bồ câu, thận lợn được khuyên nên dùng giúp nam giới bồi bổ sức khỏe, tăng ham muốn tình dục, đồng thời giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm trong thời gian ngắn.
5. Socola đen
Socola đen có chứa L-Arginine HCl – axit amin quan trọng quy định về việc sản xuất nội tiết tố trong cơ thể. Ăn nhiều socola đen giúp kích thích lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam, được nghiên cứu có khả năng chữa bệnh xuất tinh sớm.
6. Hải sản
Một số loại hải sản, đặc biệt là hàu và hải sâm giúp sản sinh ra một lượng tinh binh lớn, chữa yếu sinh lý, chống chứng rối loạn cương dương, tăng bản lĩnh đàn ông rất hiệu quả. Do đó, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua chúng nếu muốn bệnh được loại bỏ nhanh.
Vậy, bị yếu sinh lý không nên ăn gì?
Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm chữa xuất tinh sớm thì bạn cũng cần lưu ý hạn chế hoặc tránh một số thực phẩm khiến bệnh trở nên nặng nề hơn như: Đồ ăn có tính cay, nóng: ớt, hạt tiêu, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, lạc rang, nhãn, vải; rượu bia, thuốc lá và một số chất kích thích khác.
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc:
→ Chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc Tây
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!