Giá đỗ có tác dụng gì với nam giới không ?

Thứ Tư, 12-10-2016

Nguyễn Hữu Giang, nhân viên văn phòng – 33 tuổi thắc mắc: Mình nghe nhiều người nói nam giới bị yếu sinh lý, hay gặp các vấn đề sinh lý khác ăn giá đỗ sẽ rất tốt. Đang gặp trục trặc về “chuyện vợ chồng” nên muốn thử xem. Nhưng không biết thực sự thì giá đỗ có tác dụng gì với nam giới không ? Và nếu có thì nên ăn lượng như thế nào là hợp lý nhất?

Cảm ơn nhiều nhé!

*Tư vấn bạn đọc:

Tìm đến các thực phẩm tăng cường sinh lý đàn ông để cải thiện chức năng sinh lý là điều nên thực hiện. Bởi các loại thuốc thường chỉ mang hiệu quả trong thời gian ngắn và ít nhiều gây ra tác dụng phụ; còn chế độ dinh dưỡng có thể cải thiện an toàn và hiệu quả lâu dài hơn, đồng thời còn cải thiện được sức khỏe. Một trong những thực phẩm quen thuộc, rẻ tiền được cho là có khả năng giải quyết các vấn đề sinh lý nam đó là giá đỗ.

 gia-do-co-tac-dung-gi-voi-nam-gioi-khong1

Công dụng của giá đỗ

Giá đỗ thuộc nhóm rau mầm được làm từ các loại đỗ: đỗ xanh, đỗ đỏ, đỗ vàng (đỗ tương), đỗ đen, đỗ nâu (đậu phộng),… Giá của loại đỗ nào sẽ mang phần bản chất của loại đỗ sinh ra nó. Qua quá trình ngâm ủ, các loại giá đỗ được nâng cao hơn về mặt chất lượng, bởi mầm giá có hàm lượng protein, acid amin và vitamin C cao hơn khi còn nguyên hạt.

Loại giá đỗ được dùng nhiều nhất đó là giá đỗ xanh. Không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt mà giá đỗ còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, như:  trị viêm thanh quản mất tiếng, tốt cho người vận động thể thao bị mỏi cơ, người béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, cholesterol máu cao, dễ sẩy thai, hỗ trợ chữa thoái hóa khớp, parkinson, alzheimer,…

Bên cạnh đó, giá đỗ có đủ chất dinh dưỡng: giàu protein với lượng calo lại rất thấp, nhiều vitamin, đặc biệt là kẽm, omega3, vitamin B2, Vitamin C, vitamin B12,… có tác dụng tăng cường hormone và tác động đến chức năng sinh sản của nam giới.

Nam giới ăn nhiều giá đỗ có tốt không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng: Giá đỗ không chỉ tốt cho nữ giới mà còn đặc biệt tốt đối với nam giới với công dụng: cải thiện sinh lý nam, khắc phục xuất tinh sớm và phòng & hỗ trợ điều trị mãn dục rất hiệu quả. Lý giải điều này chính nhờ hàm lượng vitamin C, vitamin B13 và vitamin E, kẽm , axit béo omega 3-6 dồi dào có trong thực phẩm này.

gia-do-co-tac-dung-gi-voi-nam-gioi-khong

+ Cả vitamin E và vitamin C là những chất chống oxy hóa (antioxidant) có vai trò làm giảm số lượng các gốc tự do. Nên có thể bảo vệ tinh trùng khỏi những tổn thương do các gốc tự do gây ra.

+ Vitamin C là chất chống oxy hóa có mặt trong huyết tương của tinh trùng, giúp tinh trùng không bị vón cục và kết dính. Chính vì vậy, ăn nhiều giá đỗ sẽ làm tăng cơ hội thụ thai.

+ Vitamin B12 tham gia vào sự trưởng thành của tế bào và tổng hợp DNA. Nếu thiếu hụt vitamin B12 làm giảm tính di động và số lượng tinh trùng. Do đó, bổ sung lượng vitamin B12 tự nhiên có trong giá đỗ là sự lựa chọn thông minh.

+ Các a xít béo omega 3 và omega 6 có thể giúp cải thiện màng tinh trùng và hỗ trợ điều trị vô sinh nam đạt kết quả cao hơn.

>>Xem thêm: Mẹo chữa yếu sinh lý cho chàng với vài củ gừng

Lưu ý: Được cho là thực phẩm bổ dưỡng cho nam giới, tốt cho khả năng sinh sản song cần thận trọng không nên ăn quá nhiều mà chỉ nên dùng khoảng 550 g giá sống mỗi ngày. Bên cạnh đó nên chọn mua giá đỗ tại điểm rau sạch và ngâm rửa kỹ trước khi dùng.

Đóng

Chia sẻ từ chuyên gia cách chữa bệnh viêm âm đạo triệt để

Bài viết liên quan

Cách phòng tránh bệnh lậu mà nam hay nữ giới điều cần biết

Cách phòng tránh bệnh lậu như thế nào cho hiệu quả là vấn đề mà...

Nguyên nhân làm cậu nhỏ bị đau trong và sau khi quan hệ

Nguyên nhân khiến cậu nhỏ bị đau sau khi quan hệ có thể do nhiều...

Chữa bệnh lậu bằng thuốc đông y có được không?

Chữa bệnh lậu bằng Đông y phải căn cứ vào mức độ và thể trạng...

Bệnh giang mai ở nam giới và cách điều trị tốt nhất hiện nay

Bệnh giang mai ở nam giới có thể điều trị một cách dễ dàng nếu...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *