Cách Trị Bệnh Đau Bụng Kinh Nguyệt Hiệu Quả

Thứ Tư, 02-12-2015

Trong những ngày qua ban biên tập đã nhận được rất nhiều câu hỏi về cách chữa đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt. Ban chuyên mục đã lọc và trả lời hết về email cho các bạn. Nhân đây cũng xin đưa ra một câu hỏi  của bạn Hoàng Thùy Vân gửi đến cho chuyên mục là vấn đề mà nhiều bạn nữ gặp phải.

Câu hỏi :

Cháu chào bác sĩ! Cháu tên Hoàng Thùy Vân, năm nay cháu 21 tuổi hiện đang là sinh viên của trường Cao đẳng Kinh tế  đối ngoại. Cháu bị đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt từ lúc bắt đầu kỳ kinh đầu tiên cho tới tận bây giờ. Gia đình cháu từ mẹ và chị gái đều không có ai bị đau bụng giống như cháu cả. Mặc dù mẹ cháu có đưa cháu đi khám rất nhiều nơi và uống nhiều loại thuốc nhưng mỗi lần đến kỳ kinh là cháu lại đau vật vã. Cháu bị đau bụng khoảng một ngày rưỡi tới hai ngày. Cơn đau đa phần âm ỉ và mỗi lúc quặn lên cháu thấy rất đau vùng bụng dưới. Có mấy lần cháu đã bị ngất vì quá đau. Mẹ cháu có nói với cháu rằng khi lấy chồng thì sẽ hết. Nhưng mà hiện tại cháu mới 21 tuổi nếu tính cho đến khi lấy chồng thì cháu phải chịu đựng cơn đau này vài năm nữa. Ban đầu cháu có tìm đến các loại thuốc giảm đau nhưng sau đó bị lờn thuốc cháu tự tăng liều lên. Cháu nghe nói là uống thuốc giảm đau không tốt và gây hại sau này.  Cháu rất mong bác sĩ chuyên mục giúp cháu có biện pháp nào giảm đau và an toàn không ạ.

cách trị đau bụng kinh hiệu quả

Trả Lời : Chào bạn Thùy Vân

Ban chuyên mục cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chuyên mục. Về vấn đề sau này bạn có chồng có thể giải quyết được việc đau bụng kinh hay không thì cũng dựa vào nhiều yếu tố. Không thể dám chắc việc bạn có chồng sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau bụng kinh.  Để giải đáp câu hỏi của bạn trước hết chuyên mục sẽ giải đáp việc tại sao bạn bị đau bụng kinh và những nguyên nhân gì khiến khi đến kỳ kinh bạn lại càng đau hơn.

Có thể nói đau bụng kinh là một trong những căn bệnh mà một số phụ nữ thường hay mắc phải. Các cơn đau tùy cấp độ và cơ địa của mỗi người mà đau âm ỉ hay quằn quại. Cho tới nay thì nhiều loại thuốc giảm đau có tác dụng giúp tức thời giảm các cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng vào những loại thuốc này. Chỉ sử dụng khi thật cần thiết.

Vậy tại sao bạn lại bị cơn đau bụng kinh hoành hành :

Đau bụng kinh sinh lý:

  • Đau bụng kinh xảy ra khi các cơ trơn cổ tử cung co thắt một cách quá mức để tống lượng máu kinh ra ngoài. Theo đông y thì đau bụng kinh là do khí huyết vận hành không lưu thông.
  • Hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao cũng là nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh.
  • Một số nguyên nhân khác do nhiễm lạnh, căng thẳng, stress. Ăn các loại thực phẩm quá lạnh cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến việc đau bụng kinh

Đau bụng kinh bệnh lý

  • Do mắc bệnh phụ khoa: Lạc nội mạc tử cung khiến chị em bị những cơn đau dữ dội hoành hành hoặc có lúc co thắt quằn quại và kéo theo từng cơn. Hoặc mắc một trong các bệnh sau viêm vùng chậu, u xơ tử cung, u nang cơ tử cung cũng là một trong những nguyên nhân gây nên chứng đau bụng kinh.
  • Do tử cung không bình thường: Ở một số chị em tử cung phát triển không bình thường. Lưu thông máu thất thường khiến các cơ tử cung co bóp quá mức vì thiếu máu và thiếu oxy
  • Do vị trí tử cung: Do tử cung quá lùi về phía sau hoặc quá ngả về phía trước cũng ảnh hưởng đến việc lưu thông máu kinh
  • Do ống tử cung hẹp: Việc hẹp ống tử cung khiến cho việc tống lượng máu kinh ra ngoài gặp khó khăn.

Có mẹo nào giúp giảm đau bụng kinh hay không ?

Đối với các trường hợp đau bụng kinh do bệnh lý gây ra các bạn cần đến bệnh viện để thăm khám và điều trị. Còn đối với bệnh đau bụng kinh do sinh lý thì các bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

  1. Chườm nước ấm

Đây là phương pháp được nhiều người áp dụng nó giúp cho phần bụng dưới ấm khiến các cơ tử cung bớt co thắt quá mức. Chỉ cần một chai thủy tinh chứa đầy nước khoảng 60-70 độ C. Dùng một cái khăn cuốn quanh chai nước và để áp vào bụng dưới. Các bạn sẽ thấy các cơn đau bụng sẽ bớt hơn. Đặc biệt những cơn co thắt cũng giãn ra.

2. Đắp gừng tươi

Cắt gừng thành từng lát mỏng đắp lên phần bụng dưới. Đặc biệt là các vùng co thắt. Sức nóng của gừng sẽ giúp bạn giảm ngay những cơn đau.

3. Mát xa nhẹ vùng bụng dưới

Đừng bỏ qua bước này. Việc này sẽ giúp các cơ không bị co thắt quá đột ngột gây ra hiện tượng đau bụng kinh.

Vậy nên ăn gì để chữa đau bụng kinh hiệu quả

Có lẽ có nhiều bạn gái cũng đang thắc mắc vấn đề này. Việc sử dụng thực phẩm đúng cách sẽ giúp bạn tối đa trọng việc giảm đau hiệu quả

Ngải cứu rất hiệu quả trong việc chữa đau bụng kinh. Công dụng của ngải cứu chắc các bạn đã rõ. Trong dân gian cũng thường sử dụng ngải cứu để điều hòa kinh nguyệt, lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu hiệu quả. Chính nhờ công dụng này mà người xưa đã không bỏ qua.

cach-tri-dau-bung-kinh-hieu-qua-2

  • Cách 1: Trứng gà + lá ngải cứu: 2 quả trứng gà + 200g lá ngải cứu tươi và gia vị vào chiên tới khi vàng là được. Món ăn này bạn có thể thực hiện 2 lần 1 tuần trước khi kỳ kinh 10 ngày
  • Cách 2 : Phơi khô lá ngải cứu sau đó lấy 10g và khoảng 200 g nước sắc đến khi còn khoảng 100g nước chia làm 2 lần uống.

Tuy nhiên các bạn nên hạn chế ăn đồ ăn lạnh và giữ một nếp sinh hoạt lành mạnh. Ăn đủ chất bổ sung vitamin, chất khoáng và chất sắt cho cơ thể.  Ngủ đủ giấc và giảm tối đa các căng thẳng và stress trong cuộc sống.

Chúc các bạn vui khỏe!

Bài viết liên quan

Cách tính ngày quan hệ an toàn tuyệt đối để không mang thai

Bạn đọc thắc mắc: “Mình là An năm nay 28 tuổi, đã có chồng và...

Có kinh quan hệ được không, liệu có ảnh hưởng gì? [Tư vấn]

Bạn Thanh Thúy, chuyên viên tư vấn bất động sản tại quận 2, có gửi...

Đau rát sau khi quan hệ xong ở nữ giới: Nguyên nhân & cách xử lý

Nói về nguyên nhân của việc đau rát sau khi quan hệ xong ở nữ...

Những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn trong kỳ đèn đỏ

Những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn trong kỳ đèn đỏ là gì? Sự...

Ý kiến độc giả (5 bình luận)
  1. Thật sự là em cũng đang mắc phải chứng đau bụng này. Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt là e đã thấy sợ xanh mặt rồi. Mỗi lần như vậy là em đều phải nghỉ làm 1 ngày. Cái ngày đó giống như địa ngục vậy. Đau lưng, đau ngực, đau âm ỉ ở bụng dưới và quặn lên từng cơn. Mỗi lần như thế là như muốn chết đi sống lại. Thấy các chị em biểu đau đẻ là đau nhất rồi mà em thấy tình trạng em hiện nay còn hơn đau đẻ nữa. Không biết áp dụng cách trên có ích gì không

  2. Mình thường dùng lá ngải cứu. Đúng như bài viết chia sẻ. Cứ trước kỳ kinh tầm từ 7-10 ngày bạn nên ăn lá ngải cứu. Cứ ăn thường xuyên đến chu kỳ kinh nguyệt bạn sẽ cảm thấy khác so với những lần trước. không còn đau dữ như vậy nữa.

  3. Dùng thuốc giảm đau thì sợ quá đi. Uống riết lờn thuốc luôn. Mà sử dụng mẹo cũng chỉ thấy giảm đau thôi chứ không hết được. Có lần bạn của mình chỉ 1 cách uống 1 ly rượu nhỏ để giảm đau. Mình uống vào thấy hết thật luôn nhưng cũng nằm bất động luôn. Bạn nào ăn được cơm rượu ấy. Dùng vài muỗng ăn cũng được nó làm ấm bụng bạn sẽ dễ chịu hơn đấy

  4. Em cũng là nạn nhân của chứng đau bụng kinh đây. Mỗi lần như vậy là em cứ phải rên lên cho quên đi. Biết là ngại nhưng lúc đó đau quá cũng chẳng biết phải làm như thế nào. Chỉ biết chườm nóng thôi. Có người chỉ dùng cao ích mẫu. Em uống cả năm mà chả thấy gì. Đau bụng vẫn hoàn đau bụng. Chưa có tháng nào mà em thoát cả. Trong nhà em từ bà ngoại, mẹ giờ đến em đều bị đau. Liệu đó có phải do di truyền không ạ

  5. Em không biết liệu cách này của em có đúng không nữa. Cách đây mấy tháng do đau bụng quá không chịu nổi nên em lên mạng tìm kiếm các bài thuốc đông y hoặc thảo dược điều trị bệnh đau bụng kinh nguyệt nhưng vô tình đọc được một bài viết của một chị trên diễn đàn chia sẻ về cách chữa đau bụng kinh hiệu quả bằng lá ngải cứu. Và hôm nay vô tình vào đây thì cũng thấy ban chuyên mục chia sẻ về cây thuốc này. Không biết là nó có thực sự tác dụng không nhưng khoảng 2 tháng nay mình thấy tình trang đau bụng kinh của mình giảm bớt và không còn đau như trước nữa. Cách mình làm cũng giống như trên uống lá ngải cứu phơi khô sắc lấy nước uống. Tuy nhiên nước này hơi khó uống mà thôi ráng bạn ah. Vì vài giây uống xong cốc nước đó thì bạn sẽ giảm đau được cả ngày đấy. hihi

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *