Đau rát sau khi quan hệ xong ở nữ giới: Nguyên nhân & cách xử lý

Nói về nguyên nhân của việc đau rát sau khi quan hệ xong ở nữ giới, BS Ngô Thị Hằng (Chuyên gia phụ khoa tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, cố vấn y khoa đài PTTH Hà Nội cho biết: “Nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi,không hợp lý, căng thẳng, lo nghĩ nhiều dẫn đến cơ thể bị suy nhược, ngũ tạng hao tổn, âm hư, thận khí hư nên sinh tân dịch kém, dẫn ra tình trạng đau rát trong và sau khi quan hệ tình dục.”

Bạn đọc Phương Uyên ở Hà Tĩnh có gửi thắc mắc cho ban biên tập như sau: “Gần đây khi em quan hệ với chồng thường cảm thấy đau rát ở vùng âm đạo, trong và sau khi quan hệ đều đau. Trước đây em chưa bao giờ gặp tình trạng như vậy, vợ chồng em sức khỏe tốt, cũng chung thủy một vợ, một chồng. Em rất lo lắng không biết đau rát sau khi quan hệ là bệnh gì.  Rất mong nhận được giải đáp về vấn đề của em ạ. Em xin chân thành cảm ơn.”

GIẢI ĐÁP:

Chào bạn Phương Uyên, hòa hợp tình dục có lẽ là yếu tố quan trọng trong việc giữ lửa và hạnh phúc cho gia đình nhỏ của mỗi chúng ta. Tình trạng đau rát sau khi quan hệ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng trong đó có ba nhóm nguyên nhân chính là do các bạn quá vội vàng trong quá trình giao hợp, âm đạo chưa được kích thích đầy đủ, chưa tiết tân dịch, cố gắng quan hệ sẽ gây đau. Thứ hai là âm hộ của bạn bị mẩn cảm, nếu bạn dùng xà phòng, chất tẩy rửa hay dung dịch vệ sinh quá mạnh sẽ làm âm hộ bị mẩn cảm dẫn đến đau rát khi quan hệ. Thứ ba là bạn đang mắc một bệnh phụ khoa nào đó, khiến âm hộ bị tổn thương dẫn tới đau rát sau khi quan hệ.

Rất vui vì nhận được thắc mắc của bạn vì đây cũng là thắc mắc của khá nhiều bạn nữ nhưng hay ngại ngùng không dám nói. Cho nên hôm nay, nhân thắc mắc của bạn chúng tôi xin có những giải đáp chi tiết xung quanh những băn khoăn của chị em về vấn đề này.

Đừng bỏ qua chi tiết nhỏ nào trong bài nhé!

Vì sao vùng kín ở nữ giới bị đau rát sau khi quan hệ xong?

Theo nhiều chuyên gia tình dục học, đau rát sau khi quan hệ không chỉ làm giảm ham muốn trong chuyện “yêu” mà còn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác, làm rạn nứt tình cảm gia đình, nghi ngờ lòng chung thủy,… Vì vậy, chuyện “cô bé” bị đau rát sau khi quan hệ xong cần được quan tâm và khắc phục kịp lúc để giữ gìn hạnh phúc gia đình cũng như giúp các bạn thăng hoa trong cảm xúc “yêu đương”.

Vậy vì sao “cô bé” lại bị đau rát sau khi quan hệ? Cùng tìm hiểu nhé!

• Quá vội vàng: Cuộc yêu nào cũng cần một cuộc dạo đầu hoàn hảo để cuộc yêu thêm thú vị và dễ đưa bạn tình của mình “lên đỉnh”. Việc vội vàng trong chuyện “yêu” khiến “cô bé” chưa được kích thích đầy đủ, làm cho người phụ nữ vừa đau, vừa rát lại chẳng có cảm giác gì khi “yêu”. Phụ nữ cần một màn dạo đầu lâu hơn, vì phụ nữ cảm thấy hưng phấn chậm hơn nam giới, nên họ cần một màn dạo đầu lâu hơn.
• Do quá căng thẳng: Khi bạn có một tá công việc ở ngoài kia cần được giải quyết. Áp lực công việc, căng thẳng trong quan hệ bạn bè, đồng nghiệp nên khi lên giường bạn thường không có tâm lý tốt, không có sự ham muốn muốn khi “yêu” nên việc cố gắng “chiều chồng” sẽ tạo nên nên áp lực thỏa mãn bạn tình tạo ra sự đau rát khi giao hợp. Thư giãn là một phần rất quan trọng trong chuyện chăn gối và giữ lửa yêu thương.
• Thiếu bôi trơn: Có thể đối tác của bạn rất muốn nhanh chóng “thâm nhập” vào bên trong “cô bé” sẽ gây đau đớn cho người phụ nữ. Các mô ở âm đạo thường cần nhiều hơn 5 phút để được kích thích, thời gian lý tưởng nhất là 7 phút trước khi bắt đầu cuộc yêu. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình bôi trơn của âm đạo như người phụ nữ tắm nước nóng trước khi quan hệ, hoặc dùng các loại thuốc tránh thai trong một thời gian dài làm cho âm đạo khô hanh, khó tiết dịch, làm đau rát khi cố quan hệ.
• Do quá chặt khít: Đây lại là một nguyên nhân đến từ phía đối tác. Đối với một số ít trường hợp thì kích thước “cậu nhỏ” chính là nguyên nhân gây đau rát âm đạo khi quan hệ vợ chồng. Nếu kích thước “cậu nhỏ” khá lớn trong khi “cô bé” lại nhỏ nhắn thì việc cố đi sâu vào sẽ làm người phụ nữ đau đớn hơn mà không có sung sướng hay cảm giác gì. Trong trường hợp này “cậu nhỏ” có thể chạm đến cổ tử cung hoặc gây căng tức, khó chịu cho người phụ nữ, cần phải thay đổi tư thế quan hệ.
• Nhiễm trùng đường sinh dục: cũng là một nguyên nhân làm người phụ nữ đau rát khi quan hệ. Một số bệnh nhiễm trùng sinh dục phổ biến là nổi mụn rộp ở cơ quan sinh dục, viêm âm đạo do nhiễm nấm Trichomonas, nhiễm nấm men,…đều làm chuyện quan hệ vợ chồng không thoải mái. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng sinh dục đều có thể chữa khỏi được, các bạn nên đi khám bác sỹ và có biện pháp khắc phục hợp lý.
• Do hội chứng ruột kích thích: hội chúng ruột kích thích là lí do âm thầm phá hoại cuộc yêu của bạn, gây đau rát khi quan hệ vợ chồng. Một số biểu hiện của hội chứng ruột kích thích là co thắc ruột, táo bón hoặc tiêu chảy. Nếu bạn có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý nhưng lại bị đau rát khi quan hệ thì bạn nên nghĩ ngay đến nguyên nhân hội chứng ruột kích thích.
• Bệnh lạc nội mạc tử cung: là trường hợp máu kinh nguyệt lẫn trong nội mạc tử cung bị bong ra thành mảng nhỏ chảy ngược lại vào cơ thể. Lạc nội mạc tử cung có tác động đến 7% phụ nữ. Bệnh này có thể dẫn đến đau rát khi quan hệ và có rất nhiều người không thể chịu đựng được mà phải ngưng cuộc yêu giữa chừng gây cho bạn tình sự cụt hứng. Làm ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.

Ngoài ra những thay đổi trong âm đạo của phụ nữ thời kỳ mãn kinh cũng liên quan nhiều đến vấn đề đau rát khi quan hệ. Các tế bào ở âm hộ trở nên nhạy cảm hơn, khiến những khoái cảm sung sướng trước đây bây giờ trở thành như địa ngục đau đớn.

Trên đây là một vài lý do chính có thể dẫn đến đau rát sau khi quan hệ. Nếu bạn rơi vào một trong những lý do trên thì mời bạn đọc phần tiếp sau đây để tìm ra phương pháp hợp lý nhất để giảm cơn đau rát khi quan hệ, tìm lại cảm giác thăng hoa trong tình yêu.

Cách giảm đau rát cho vùng kín sau khi quan hệ

Đau rát  âm đạo sau khi quan hệ là một việc tương đối quan trọng trong đời sống tình dục cũng như hạnh phúc của các cặp đôi. Nếu bạn đang tìm cách để làm dịu đi cơn đau rát sau khi quan hệ nhanh chóng hãy xem ngay những biện pháp dưới đây nhé.

Đặt túi chườm đá vào khu vực bị đau

Nếu sau khi quan hệ bạn bị đau rát vùng âm đạo thì bạn có thể chườm một túi đá vào khu vực này để giảm đau. Nhiệt độ của đá sẽ làm tê liệt dây thần kinh và kết thúc cơn đau một cách nhanh chóng.

• Bạn cần bọc đá một cái túi vải, đừng đặt đá trực tiếp lên da, vì bạn có thể bị bỏng lanh.
• Chườm túi đá lên khu vực bị đau trong khoảng 15 phút đến 30 phút.
• Nếu bạn không có túi vải, bạn có thể bọc đá vào túi nhựa hay mảng quần áo monnr nào đó. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp lên da nhé.

Ngồi ngâm người trong chậu nước ấm

Bạn cần một cái chậu nhỏ và nông. Nếu bạn có chậu ngồi chuyên dụng được thiết kế dành riêng cho việc vệ sinh bộ phận sinh dục thì tốt, cồn nếu không có, bạn có thể sử dụng bất cứ chậu nào mà bạn có thể sử dụng được.

Đổ nước ấm vào chậu, nhiệt độ khoảng 30 đến 35 độ C, sau đó bạn ngồi ngâm âm đạo đang bị đau rát khoảng 15 đến 20 phút là được.

Nên tham khảo ý kiến của bác sỹ khi bạn muốn thêm bất cứ chất nào vào nước ngâm, ví dụ như muối, thuốc muối hoặc giấm,…

Làm tê âm đạo bằng thuốc gây tê cục bộ

Thuốc gây tê cục bộ sẽ làm tê liệt các dây thần kinh kết thúc ở da của bạn. Chúng hoạt động bằng cách chặn các tín hiệu thần kinh của cơ thể, não bạn không thể nhận được tín hiệu đau rát từ hạ bộ cơ thể nên nó sẽ không làm bạn cảm thấy đau rát nữa.

Các loại thuốc gây tê cục bộ tại chỗ này bạn có thể mua ngoài bên hiệu thuốc một cách dễ dành mà không cần phải có đơn thuốc của bác sỹ. Bạn nên bôi thuốc này ba lần một ngày, bôi một lớp mỏng, rửa sạch đi sau 5 đến 10 phút.

Rửa âm đạo bằng nước lạnh

Nếu bạn cảm thấy đau rát khi đi tiểu sau khi quan hệ xong thì bạn nên thử tạo thói quen rửa âm đạo bằng nước lạnh, đặc biệt là sau khi đi tiểu hoặc sau khi quan hệ tình dục xong.

Nước mát có thể làm giảm sưng tấy và cảm giác khó chịu do cơn đau rát mang lại. Rửa sạch sẽ âm đạo sau khi quan hệ cũng là một cách để bạn ngăn chặn các loại bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.

Uống thuốc kháng Histamin để tránh tình trạng ngứa rát

Để tránh bị ngứa, bạn có thể uống thuốc kháng histamin hoặc thuốc dị ứng. Thuốc kháng histamin giúp bạn chống lại histamine, một chất hóa học tự nhiên gây ra cảm giác ngứa ngáy.

Bạn nên uống thuốc kháng histamin vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì thuốc này sẽ gây ra cơn buồn ngủ nhẹ, ảnh hưởng tới chất lượng công việc và các hoạt động ủa bạn.

Nếu bạn đang dùng thuốc chống nấm thì nên hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi dùng thuốc kháng histamin.

Cố gắng dùng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục để tránh tình trạng âm đạo bị đau rát sau khi quan hệ

Phần lớn phụ nữ thường thiếu chất nhờn ở âm đạo. Tình trạng khô hạn có thể là bạn suy giảm ham muốn và đau rát trong việc gần gũi.

Chất bôi trơn này sẽ là trợ thủ đắc lực trong suốt quá trình quan hệ của bạn. Nó đóng vai trò như chất nhờn tự nhiên mà âm đạo tiết ra mà có thể dùng được lâu hơn chất nhờn thông thường.

Nếu các bạn sử dụng bao cao su khi quan hệ thì chất nhầy này còn giúp bao cao su không bị tụt ra và nó sẽ có một cảm giác mới lạ.

Các bạn có thể lựa chọn nhiều loại khác nhau để tìm ra loại thích hợp nhất, nếu bạn cảm thấy khó chịu hay không thoải mái thì hãy rửa chất bôi trơn ngay lập tức.

Mặc đồ lót bằng vải cotton thoáng mát.

Khi âm đạo của bạn bị đau rát, bạn không nên mặc các loại quần lót bằng sợi tổng hợp, vì nó không thông thoáng, dễ gây hầm bí.

Thay vào đó bạn nên chọn loại quần lót bằng vải cotton 100%. Cotton là dạng sợi, thông thoáng hơn rất nhiều so với các loại vải dùng để may quần lót  khác.

Nếu có thể, bạn không cần phải mặc quần lót vào ban đêm. Âm đạo sẽ được thoáng khí nhất có thể.

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

Nếu bạn đang bị đau rát âm đạo, mặc quần áo chật không phải là lựa chọn thông minh đâu. Hãy bỏ qua những chiếc quần bó chật kín mà thay vào đó là chân váy rộng rãi, thoải mái, váy liền thân hoặc quần tây, quần âu. Hãy cố gắng mặc quần áo thoáng mát nhất có thể.

Tránh sử dụng xà phòng và những hóa mỹ phẩm có mùi hương khác

Xà phòng và những chất dưỡng ẩm, băng vệ sinh và các loại miếng lót có mùi hương khác đều có thể khiến âm đạo của bạn thêm khó chịu. Các chất hóa học được sử dụng trong những sản phẩm có mùi hương chỉ khiến cho tình trạng âm đạo của bạn thêm mẩn cảm mà thôi.

Hãy sử dụng các loại sản phẩm không có mùi khi có thể, bao gồm cả giấy vệ sinh.

Uống nhiều nước

Thiếu nước cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng đau rát âm đạo khi quan hệ. Cảm giác đau buốt này còn kèm theo đau khi đi tiểu, tiểu gắt. Nếu cơ thể bạn đủ nước, lực tống từ nước tiểu có thể đẩy vi khuẩn đang hiện diện trong đường tiết niệu ra bên ngoài.

Chính vì vậy, hãy uống nhiều nước để bảo vệ sức khỏe cũng như là thăng hoa thêm đời sống tình dục của bạn.

Để không còn đau rát sau khi quan hệ cần chú ý

Ít nhất một lần trong đời người phụ nữ sẽ cảm thấy đau rát và không hề có cảm giác muốn yêu đương. Tuy nhiên việc thường xuyên cả thấy đau rát khi quan hệ sẽ làm giảm chất lượng của ân ái, người phụ nữ không còn ham muốn nữa, ngài gần gũi. Vì thế việc tìm ra nguyên nhân và cải thiện tình trạng đau rát sa quan hệ đóng vai trò rất quan trọng trong sự thăng hóa cảm xúc yêu đương.

Đầu tư hơn cho màn dạo đầu

Theo khảo sát cho thấy, phụ nữ đánh giá kỹ năng giường chiếu của cánh mày râu thông qua màn dạo đầu. Khúc dạo đầu thật sự là phần không thể thiếu đối với phụ nữ khi “yêu”, phần dạo đầu này giúp phụ nữ nhạy cảm hơn, khơi dậy ham muốn, giúp “cô bé” trở nên ẩm ướt dễ “lên đỉnh” hơn và nhất là giúp nàng thoát khỏi những cơn đau rát do hoạt động tình dục mang lại.

Nếu chàng cứ hùng hục xông vào cuộc mà quên đi màn dạo đầu này thì nàng rất dễ có cảm giác tổn thương, dẫn đến tâm lý không được chuẩn bị tốt. Thậm chí là phản kháng lại cử chỉ yêu đương, thân mật, “cô bé” không tiết được chất nhờn, khiến cho mọi hành động trong việc “yêu” làm cho người phụ nữa đau đớn, mệt mỏi.

Bổ sung nội tiết tố

Bước qua độ tuổi 30, phụ nữ thường giảm ham muốn tình dục, trạng thái khô hạn làm việc “yêu đương” trong độ tuổi này trở thành một nghĩa vụ vợ chồng, chứ không còn cảm giác thăng hoa vui sướng nữa.

Nội tiết tố nữ phần lớn được sinh ra ở buồng trứng. Estrogen giúp duy trì sự nữ tính và hình thành cơ quan sinh dục. Suy giảm nội tiết tố nữ làm cho người phụ nữ không có cảm giác ham muốn, có cảm giác đau rát và khô hạn, khó đạt được khoái cảm trước sinh hoạt vợ chồng.

Trước tình trạng này, các chị em phụ nữ có thể bổ sung các loại estrogen tổng hợp như dạng thuốc uống hay các loại thực phẩ chức năng làm gia tăng nội tiết tố. Hoặc có thể dùng các loại thực phẩm như mầm đậu nành, súp lơ xanh hay cá hồi để tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên.

Quan hệ tình dục đúng cách

Quan hệ tình dục bừa bãi và không an toàn chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh về tình dục, gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục và gây đau rát âm đạo của người phụ nữ.

Vợ chồng nên có các bước quan hệ tình dục đúng cách, an toàn. Có màn dạo đầu đầy đủ, luôn giữ tâm lý thoải mái, không để stress làm ảnh hưởng đến chuyện “yêu”. Có thể sử dụng chất bôi trơn, kem làm ẩm nếu âm đạo không tiết đủ chất nhờn, giữ nhịp điệu “yêu” vừa phải, không qua nhanh và mạnh khiến vùng kín phụ nữ bị đau đớn có thể kèm theo các chấn thương khác như rách âm đạo, trầy xước gây chảy máu.

Trị dứt bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa và đặc biệt là bệnh viêm nhiễm phụ khoa sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt cũng như tình dục của các cặp đôi, thậm chí gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Chính vì thế mà các chị em nên chủ động phòng tránh cũng như trị bệnh phụ khoa ngay khi có những dấu hiệu của bệnh.

Với các bệnh phụ khoa, để bệnh nhanh khỏi, ngoài thực hiện theo chỉ định của bác sỹ các chị em còn có thể bổ sung thêm các sản phẩm như trinh nữ hoàng cung, tinh chất bạc hà hay trà xanh. Nếu để bệnh lâu dài, hậu quả không chỉ là đau rát sau khi quan hệ nữa mà có thể tác động đến cơ quan sinh sản, ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ.

Những nguyên liệu tự nhiên kể trên tuy rất lành tính và dễ dàng thực hiện xông rửa để điều trị bệnh phụ khoa tại nhà nhưng chỉ cho tác dụng tạm thời, không tiêu diệt được căn nguyên gây bệnh. Để chặn đứng nguy cơ bệnh phụ khoa tái phát và duy trì được sự tự tin trong sinh hoạt tình dục, các chuyên gia YHCT hàng đầu gợi ý chị em nên tìm hiểu bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh được kết tinh dược tính của hơn 50 cây thuốc nam thuần Việt. Trong đó phải kể đến một số vị thảo dược hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe của phụ nữ như Ích mẫu, Trinh nữ hoàng cung, Đương quy, Cam thảo, Lô hội,…Từ một phương thuốc “kỳ y dị thảo cổ xưa”, Hội đồng chuyên gia cấp cao của Viện y dược dân tộc đã tiến hành phục dựng và tối ưu toàn diện nhằm phù hợp với cơ địa của mọi phụ nữ Việt.

Lý giải về việc hàng ngàn phụ nữ Việt đã đặt trọn niềm tin vào bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh chữa các chứng bệnh phụ khoa, BS Hằng cho biết:

“Bài thuốc của dòng họ Đỗ Minh luôn tuân thủ đúng nguyên lý điều trị bệnh của YHCT nên Phụ Khang Đỗ Minh cho tác động chuyên sâu điều trị từ căn nguyên, sau đó mới chữa triệu chứng. Do đó sẽ giảm triệu chứng khó chịu cho chị em một các từ từ nhưng hiệu quả bền lâu.

Có được điều trên là nhờ sự kết hợp tổng hòa “4 trong 1”, chữa cả trong lẫn ngoài. Dạng thuốc uống tác động sâu tận căn nguyên vừa loại bỏ tà khí,  tăng cường chính khí vừa hỗ trợ cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết. 3 Loại thuốc viên đặt, ngâm rửa và xịt tác động từ bên ngoài hỗ trợ sát khuẩn, ngăn ngừa hại khuẩn gây bệnh phụ khoa xâm nhập.”

Như vậy, với cơ chế tác động 2 chiều này, dễ hiểu vì sao Phụ Khang Đỗ Minh lại có thể hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa một cách toàn diện, giúp phái đẹp gìn giữ được nét xuân thì và lấy lại tự tin trong chuyện “chăn gối”.

[ĐỌC NGAY] Dứt điểm căn nguyên bệnh phụ khoa chỉ nhờ bài thuốc thảo dược thuần thiên nhiên

Đánh giá về hiệu quả toàn diện và chuyên sâu của bài thuốc, BS Nguyễn Thị Vân Anh ((Nguyên trưởng khoa nội bệnh viện YHCT Trung Ương – Trưởng khoa Nội, khoa châm cứu và Trị liệu tại Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc) từng nhận định:

 “Bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh chữa bệnh phụ khoa của nhà thuốc Đỗ Minh Đường là 1 trong số ít bài thuốc nam đi đúng hướng điều trị của YHCT cổ xưa. Do đó, bài thuốc mang lại hiệu quả cao, chữa dứt điểm bệnh phụ khoa cho phái nữ Việt”. 

Không chỉ được giới chuyên gia đánh giá cao mà rất nhiều chị em phụ nữ Việt cũng tin tưởng lựa chọn Phụ Khang Đỗ Minh là bài thuốc “gối đầu giường” giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Một trong số đó là chị Nguyễn Hồng Nhật (27 tuổi, nhân viên văn phòng) từng bị căn bệnh viêm nấm âm đạo suốt 3 năm nhưng đã thuyên giảm đáng kể chỉ sau 2 liệu trình Phụ Khang Đỗ Minh. Sau khi điều trị thành công, chị Hồng Nhật chia sẻ quá trình điều trị  tới các chị em cũng đang mắc căn bệnh khó nói giống mình để hy vọng mọi người sẽ tìm được đúng hướng chữa bệnh an toàn nhất:

“10 ngày đầu tiên sử dụng thuốc, mình thấy khí hư ra nhiều nhưng các bác sĩ tại nhà thuốc giải thích rằng đây là hiện tượng công thuốc giúp đào thải các tác nhân gây nấm phụ khoa ra ngoài. Sử dụng hết 1 liệu trình, tình trạng ngứa và khí hư của mình đã dần dần thuyên giảm. Cho đến nay, mình không hề bị tái phát lại và lấy lại được sự tự tin vốn có như thời con gái”.

[GÓC PHẢN HỒI]: Chị Hồng Nhật chia sẻ về hành trình chữa viêm nấm âm đạo tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Không chỉ chị Nhật mà hàng ngàn chị em phụ nữ khác cũng đã tìm được bí quyết hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa hiệu quả và duy trì một đời sống tình dục vô cùng thăng hoa. Nếu muốn nhận được những kết quả tích cực như trên, độc giả vui lòng liên hệ tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường theo thông tin:

• Địa chỉ Hà Nội: Số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình
• Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 0982 656 070/ 0932 088 186
• Website: https://dominhduong.org/

Ngoài ra để hạn chế cảm giác đau rát sau khi quan hệ, chị em nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường hormone sinh dục. Nên bổ sung một số thực phẩm giàu estrogen như đậu phộng, giá đỗ, hạt mè,….

Trên đây là một vài chia sẻ mà bình thường có lẽ chị em ngại hỏi hay tìm hiểu. Mong rằng thông tin ngày sẽ giúp ích được cho các chị em.

Chúc chị em sức khỏe và mau chóng tìm lại được cảm giác thăng hoa trong tình yêu!

Lâm Vũ Linh

Thông tin thêm cho bạn: Dấu hiệu và triệu chứng của viêm âm đạo