Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng ăn gì – Nhất đinh phải biết

Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh khỏi hơn là thắc mắc của nhiều chị em. Chuatribenhphukhoa.net hôm nay đưa ra một số lời khuyên hữu ích về chế độ ăn uống cho người bệnh viêm phụ khoa mà chuyên mục đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng và các bác sĩ phụ khoa.

Viêm phụ khoa gọi chung cho các viêm nhiễm phụ khoa như: viêm âm hộ, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… là cái tên không xa lạ với chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, bởi các thống kê cho thấy: Phụ nữ ít nhất một lần phải gánh chịu những phiền phức do viêm phụ khoa gây ra.

Để điều trị viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả triệt để cần tuyệt đối tuân thủ dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ phụ khoa. Bên cạnh đó, điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học và đặc biệt là chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Một số thực phẩm có thể hỗ trợ quá trình chữa trị được rút ngắn, ngược lại một số thực phẩm lại khiến bệnh trở nên trầm trọng và chữa lâu hơn. Do đó, nguyên tắc ăn uống khi bị viêm phụ khoa chị em cần hết sức lưu ý.

Bị viêm phụ khoa nên ăn gì?

Để có hiệu quả điều trị bệnh viêm phụ khoa tốt nhất, các bạn nên kết hợp điều trị và chế độ ăn uống hợp lý. Bạn có thể tham khảo một số thức ăn mà người bị viêm phụ khoa nên ăn.

1. Sữa chua

Đứng đầu trong bảng danh sách thực phẩm tốt cho bệnh viêm phụ khoa và là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe là sữa chua. Các thành phần có trong nguyên liệu này đặc biệt là acid lactic và lợi khuẩn probiotics không chỉ giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn mà còn giúp khống chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại. Từ đó cân bằng độ pH của môi trường âm đạo, bệnh viêm phụ khoa sẽ nhanh chóng bị loại bỏ mà thôi.

Nhớ chọn sữa chua không đường thay vì sữa chua có đường kẻo phản tác dụng đấy.

2. Tỏi

Cũng là một thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng nhiều khi bị bệnh phụ khoa đó là tỏi. Tỏi được xem là “kháng sinh tự nhiên” giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chất allicin có trong tỏi còn giúp tiêu diệt các hại khuẩn, diệt nấm,… khiến âm đạo trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

3. Thực phẩm giàu vitamin C

Khi bị viêm phụ khoa bạn cũng nên chú ý bổ sung các loại rau củ quả giàu vitamin C, giúp tăng sức miễn dịch cho cơ thể, từ đó đẩy lùi bệnh hiệu quả hơn. Nhưng cần chú ý, tránh các loại quả ngọt mà hãy “kết thân” với các loại quả ít ngọt hơn.

Bị viêm phụ khoa kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc bổ sung thức ăn có thể giúp điều trị bệnh viêm phụ khoa, bạn cũng nên chú ý một số loại thức ăn có thể khiến bệnh viêm phụ khoa của bạn nặng hơn. Nên tránh những thức ăn có mặt trong danh sách bên dưới đây.

1. Đồ ngọt, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Nếu muốn việc chữa trị bệnh mang lại hiệu quả cao thì hãy tránh nhóm thực phẩm này. Bởi nấm vi khuẩn ưa thích và sinh sôi mạnh mẽ hơn trong môi trường nóng ẩm. Mà việc sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo lại làm tăng nhiệt độ vùng kín. Tất nhiên chẳng cái lợi nào đạt được ở đây khi bạn mắc viêm phụ khoa.

2. Hải sản

Một số loại hải sản có thể gây kích ứng, gây nóng và ngứa ngáy vùng kín dữ dội. Do đó, dù chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, nhưng trong thời gian điều trị viêm phụ khoa thì hãy gạt bỏ chúng khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày.

3. Các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá,… và nhiều chất kích thích khác rất hại cho sức khỏe. Và với bệnh phụ khoa cũng vậy, chúng làm suy yếu sự hoạt động của vi khuẩn có lợi và tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh có thể tăng nhanh về số lượng. Do đó, hãy hạn chế tối đa việc sử dụng chúng khi mắc bệnh.

4. Đồ ăn cay nóng

Nhiều người thích các món chứa nhiều gia vị cay nóng. Nhưng nếu bạn bị viêm phụ khoa thì hãy tạm tránh xa cũng đã nhé! Thức ăn cay nóng chẳng có lợi cho việc điều trị chút nào mà chúng chỉ làm gia tăng cảm giác nóng rát, ngứa vùng kín khó chịu cho người bệnh mà thôi.

✪ Một số lưu ý khi điều trị bệnh phụ khoa:

• Bên cạnh việc điều trị và bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết, chị em mắc bệnh viêm phụ khoa cần chú ý một số vấn đề về sinh hoạt và chế độ làm việc nghỉ ngơi để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
• Bạn cũng nên tránh quan hệ tình dục trong thời gian này. Điều này có thể khiến âm đạo của bạn bị tổn thương khi có vật lạ chèn vào âm đạo, giúp vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào làm tình trạng viêm âm đạo thêm trầm trọng.
• Vệ sinh âm đạo sạch sẽ, không dùng xà phòng hay sữa tắm để vệ sinh. Điều này sẽ làm mất độ cân bằng pH tự nhiên của môi trường âm đạo và khiến vùng kín bị kích ứng, gây viêm nhiễm nặng hơn.

Trong mọi trường hợp nếu như bạn cảm thấy tình trạng viêm nhiễm ngày một nặng, không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy liên hệ ngay với bác sỹ để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. Chúng tôi hy vọng bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng viêm nhiễm phụ khoa và luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn chưa biết: 

• Bị viêm phụ khoa có ảnh hưởng đến thai nhi không
• Viêm nhiễm phụ khoa ở các bé gái tuổi dậy thì phải làm sao?
• Những cách chữa viêm phụ khoa hiệu quả nhanh chóng