Em chào bác sĩ ạ! Em là Xuân, năm nay 25 tuổi, chưa lập gia đình. Bác sĩ ơi dạo này em bị kinh nguyệt ra ít có sao không ạ? Mấy tháng trước lượng kinh vẫn bình thường, có tháng vừa rồi là ra ít mà em không để ý lắm. Tháng này kinh ra ít quá nên em hoang mang lắm bác sĩ ơi. Em có kinh 2 ngày là hết, mà mỗi ngày ra chưa đầy 1 miếng băng nữa ạ!
Kinh nguyệt ra ít có sao không bác sĩ, có phải em bị bệnh gì rồi không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp cho em! Em cảm ơn bác sĩ! (Lê Thị Xuân, Thái Bình).
THÔNG TIN LIÊN QUAN:
Bác sĩ tư vấn:
Chào em!
Kinh nguyệt là biểu hiện sinh lý bình thường của chị em phụ nữ khi bước vào tuổi dậy thì cho đến lúc mãn kinh. Mỗi người hành kinh lại có lượng máu kinh khác nhau. Tuy nhiên, nếu bỗng dưng máu kinh ít đi rõ rệt (ít hơn nhiều so với những lần hành kinh trước) thì em không nên coi thường. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy em mắc bệnh phụ khoa nào đó cần chữa trị sớm.
Những nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt ít
Một số nguyên nhân chủ yếu khiến kinh nguyệt ra ít là do không chú ý vệ sinh âm đạo vào những kỳ kinh sạch sẽ, cơ thể bị nóng lạnh, thần kinh căng thẳng quá mức,… Ngoài ra, kinh nguyệt không đều còn có thể là do ăn uống không khoa học, cung cấp thiếu đạm, canxi, vitamin A, C, E.
Ngoài các nguyên nhân đơn giản này thì kinh nguyệt ít cũng có thể là dấu hiệu cho thấy em mắc bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, màng trong tử bong bất thường,…Để tránh trường hợp xấu nhất xảy ra, em nên có chế độ sống cải thiện tích cực. Đến tháng sau mà lượng kinh vẫn ra ít thì phải đến bệnh viện khám phụ khoa ngay!
Phong cách sống cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít
+ Luôn giữ tâm trạng thoải mái để đối mặt với áp lực trong cuộc sống. Cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý cho cơ thể được thả lỏng.
+ Tập thể dục thể thao điều độ để lưu thông khí huyết, giảm áp lực, cải thiện tinh thần thoải mái. Tập thể dục thường xuyên còn giúp tăng cường đề kháng, rất có lợi cho cơ thể.
+ Vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ, nhất là vào những ngày hành kinh thì nên vệ sinh và thay băng vệ sinh 3-4 tiếng/ 1 lần (ban đêm thì thay băng ban đêm và ngủ đến sáng hãy vệ sinh và thay băng vệ sinh mới). Không thụt rửa quá sâu làm tổn thương âm đạo.
+ Nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây chín mọng. Tốt nhất nên tránh xa các chất kích thích vì đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra các căn bệnh phụ khoa ở phụ nữ. Sau 1 tháng thực hiện tốt các yêu cần này mà lượng kinh vẫn không được cải thiện thì nên đến bệnh viện ngay!
Chúc em sức khỏe!
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!