Làm thế nào để có thai nhanh nhất

Thứ Hai, 09-05-2016

Nhiều cặp vợ chồng rất dễ có em bé, nhưng không ít người chờ đợi mãi vẫn chưa thấy “tin vui” nên rất lo lắng. Hẳn là họ đang thắc mắc: Làm thế nào để có thai nhanh nhất? Dưới đây là những thông tin hữu ích nên thực hiện để có thể đón chào một thiên thần ra đời nhanh nhất có thể.

lam-nao-de-co-thai-nhanh-nhat2

Làm thế nào để có thai nhanh nhất?

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng có thai của bạn. Để tăng khả năng thụ thai, bạn cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau đây:

Bí quyết thụ thai nhanh nhất

1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng cân đối là điều cần thiết phải duy trì để bảo đảm sức khỏe của mình. Cần lưu ý rằng: việc thiếu hay thừa chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến việc có thai.  Bởi vậy, nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng hay thừa cân thì cần điều chỉnh ngay để việc thụ thai được thúc đẩy nhanh chóng.

lam-nao-de-co-thai-nhanh-nhat

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối giúp dễ thụ thai

Bên cạnh đó, một số thực phẩm được chứng minh có vai trò quan trọng là: Trái cây tươi (cam, chanh, chuối, việt quất, bơ chín,….); rau xanh (rau cải xanh, rau bina, rau cải,…); hải sản (tôm, hàu, sò, nghêu, cua, ghẹ,…); ngũ cốc nguyên hạt; thịt bò nạc; trứng; cá (đặc biệt là cá hồi) giúp có thai nhanh hơn mà bạn cần bổ sung.

2. Bảo đảm sức khỏe phụ khoa tốt

Sức khỏe phụ khoa có ảnh hưởng trực tiếp đối với thiên chức làm mẹ. Do đó, bạn cần bảo đảm rằng bộ máy sinh sản của mình hoạt động tốt. Các viêm nhiễm phụ khoa thường gặp như: viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung,… cho đến các bệnh phụ khoa nặng hơn như: u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,… có thể khiến bạn mất đi khả năng sinh sản nếu không được phát hiện sớm, điều trị kịp thời, đúng cách và triệt để.

Do đó, hãy khám phụ khoa định kỳ 4-6 tháng/lần để được theo dõi sức khỏe sát sao và ứng phó kịp thời khi mới phát bệnh. Bên cạnh đó, vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày và đúng cách,… là điều tối thiểu bạn cần đáp ứng để luôn nằm trong vòng an toàn.

Sức khỏe phụ khoa thôi chưa đủ, người chồng cũng đảm bảo rằng mình không mắc bệnh nam khoa nào và mọi chức năng sinh sản đều được đảm bảo vận hành tốt.

3. Những điều cần biết khi quan hệ tình dục 

– Thời điểm quan hệ tình dục: Đóng vai trò trực tiếp đến việc thụ thai và  sinh con trai hay gái theo ý muốn. Các nghiên cứu chứng minh: giao hợp gần thời điểm rụng trứng giúp thụ thai dễ dàng hơn. Do đó, chị em cần xác định được thời gian rụng trứng của mình. Bạn có thể tham khảo thêm: Cách sinh con trai con gái theo ý muốn để biết chính xác các bí quyết giúp bạn xác định giới tính em bé.

lam-nao-de-co-thai-nhanh-nhat1

Xác định ngày rụng trứng để có con nhanh hơn

– Tư thế quan hệ tình dục: Ảnh hưởng đến việc trứng gặp tinh trùng như thế nào. Do đó, để chúng “gặp gỡ” dễ dàng hãy giao hợp theo tư thế truyền thống là nam trên nữ giới, hay từ phía sau giúp đạt hiệu quả tốt khi thụ thai. Ngoài ra, hãy lưu ý: sau khi quan hệ hãy nằm nghĩ thư giãn tại chỗ với 1 chiếc gối nhỏ kê dưới hông khoảng 30 phút để đảm bảo tinh trùng không đi ngược ra ngoài.

– Tâm trạng thoải mái: Cả hai vợ chồng hãy cố gắng tránh mọi căng thẳng áp lực, stress, buồn phiền mà hãy luôn thư giãn trong cuộc sống hàng ngày và khi quan hệ. Bởi tâm trạng không tốt có thể gây khiến chất lượng trứng và tinh trùng giảm sút, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị rối loạn.

4. Duy trì lối sống lành mạnh

Để tăng khả năng có con và em bé chào đời khỏe mạnh, các ông bố bà mẹ hãy lưu ý thực hiện:

– Tránh xa khói thuốc lá, hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc lá và một số chất kích thích khác.

– Chung thủy một vợ một chồng và quan hệ lành mạnh.

– Tránh lạm dụng thuốc tránh thai, cũng như các loại thuốc có liên quan đến vấn đề sinh lý và thuốc kháng sinh. Bởi các tác dụng phụ của chúng ít nhiều tác động đến bộ máy sinh sản.

– Luyện tập thể dục thể thao đều đặn với tần suất vừa phải giúp nâng cao sức đề kháng cơ thể và thụ thai cũng dễ dàng hơn,…

Trên đây là một số kiến thức hữu ích bạn cần biết để tránh tình trạng vô sinh hiếm muộn và việc có con như chủ ý của mình.

Chúc các bạn sớm có “tin vui” nhé!

Bài viết liên quan

Khí hư đặc dính như hồ, như keo là bị gì?

THẮC MẮC:  Chào chuyên mục,  Nhờ giải đáp giúp tôi vấn đề này với. Hơn...

Bị mụn cóc ở cậu nhỏ phải làm sao?

HELP ME!!!

Ngứa âm đạo sau sinh phải điều trị thế nào ?

Ngứa âm đạo sau sinh có thể là biểu hiện của bệnh viêm âm đạo...

Âm đạo có mùi hôi sau sinh 10 ngày – Bệnh gì ?

THẮC MẮC: Chào bác sỹ,  Em năm nay 29 tuổi, vừa sinh con được khoảng...

Ý kiến độc giả ()

  1. Có chị em nào bị như em không? Em cũng đã thử quan hệ trong ngày rụng trứng nhiều lần rồi nhưng mãi vẫn chưa thấy có thai. Là sao vậy ạ? Có bí quyết nào để nhanh có em bé hiệu quả nữa không nhỉ?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *