Mới mổ u xơ tử cung xong nên ăn gì, kiêng ăn gì cho mau lành?

Mổ u xơ tử cung xong nên ăn gì cho nhanh khỏi? Bạn có biết chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phục sau phẫu thuật không? Mổ u xơ tử cung cũng không ngoại lệ. Vậy mới mổ u xơ tử cung nên ăn gì?

Có một số loại thức ăn có thể giúp bạn phục hồi sau phẫu thuật Hãy tham khảo bài viết này của chúng tôi để xây dựng chế độ ăn uống sau khi mổ u xơ tử cung.

Người mổ u xơ tử cung nên ăn gì?

Chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp bạn nhanh chóng hồi phục sau phẫu thuật u xơ tử cung. Một số loại khác, có thể giúp bạn tăng sức đề kháng, mang lại sức khỏe tốt.

Vậy, sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì? Một vài loại dưới đây có thể là sự lựa chọn thông minh cho bạn.

1. Nhiều protein

Protein đóng một vai trò rất phong phú và quan trọng trong cơ thể. Một người trưởng thành cần tiêu thụ 0,8 gram protein mỗi ngày. Những sau khi phẫu thuật, nhu cầu tiêu thụ protein cao hơn, đặc biệt là khi bạn phẫu thuật có vết cắt.

Bổ sung nhiều protein không có nghĩa là tiêu thụ nhiều thịt đỏ. Thịt bò hay các loại thịt màu đỏ khác thuộc danh mục thực phẩm người phẫu thuật u xơ tử cung cần tránh. Vậy, sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì để bổ sung protein?

Nguồn protein tuyệt vời cho người phẫu thuật u xơ tử cung bao gồm: trứng, gà tây, cá, đậu các loại. Bạn hoàn toàn có thể trộn các loại đậu và sinh tố, hay ăn thịt gà kèm với bữa cơm hàng ngày để tăng hương vị.

2. Trái cây có màu đậm

Sau khi mổ u xơ tử cung, sự căng thẳng và các hóa chất trong quá trình phẫu thuật có thể khiến cơ thể bạn thiếu oxy. Trong khi cơ thể bạn cần nhiều phân tử oxy để chống lại sự mệt mỏi và thuốc. Do đó hãy tăng cường chất chống oxy hóa sau phẫu thuật bằng cách bổ sung các loại trái cây có màu đậm.

Vậy, mổ u xơ tử cung nên ăn gì? Trái cây có màu sắc đậm như việt quất, dâu tây, mâm xôi, anh đào hoặc quả lựu là những sự lựa chọn thông minh. Những loại trái cây này chứa nhiều anthocyanidins có tác dụng làm tăng lượng vitamin C trong cơ thể của bạn. Từ đó cải thiện lượng máu lưu thông trong cơ thể, giúp vết thương nhanh lành hơn.

3. Khoai lang và các loại rau lá xanh đậm

Khoai lang là nguồn cung cấp beta carotene tuyệt vời cho cơ thể chuyển đổi thành vitamin A khi cần thiết. Vitamin A có thể giúp bạn sửa chữa và bảo dưỡng các mô mềm, màng ngầy và da. Khoai lang còn tăng đáng kể lượng hấp thu thức ăn khác giúp cơ thể khỏe mạnh trong thời gian phẫu thuật.

Không giống như những người họ hàng xa của nó như khoai tây, khoai lang không cung cấp tinh bột. Mà thay vào đó, nó cung cấp 4 gram chất xơ cần thiết cho con người. Ngoài ra, các loại rau lá màu xanh đậm như cải xoăn cũng giúp cơ thể nhanh hồi phục và ngăn u xơ tử cung tái phát sau điều trị.

3. Vitamin C

Bao gồm ớt chuông và trái cây họ cam, quýt, chanh, bưởi là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Vitamin  có thể tan trong nước, giúp ích cho quá trình tái tạo collagen. Collagen có thể giúp cho vết phẫu thuật nhanh lành hơn và ngăn ngừa hình thành sẹo.

Nguồn cung cấp vitamin C dồi dào bao gồm ổi, cải xoăn, trái kiwi, bông cải xanh hoặc nhóm trái cây có múi.

4. Thức ăn chứa nhiều chất xơ

Chất xơ có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau, thuốc gây tê, giúp đỡ cơ thể trong trường hợp mất nước, căng thẳng, nhất là sau khi phẫu thuật. Ngoài việc uống nhiều nước thì chất xơ là nguồn cung cấp độ ẩm an toàn cho cơ thể, nó có thể giúp làm mềm phân và chống táo bón sau phẫu thuật.

Các loại thực phẩm cung cấp chất xơ bao gồm đậu các loại, táo, lê, cám gạo, bột yến mạch, bột hạt lanh. Bạn nên thêm các thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để cân bằng hệ tiêu hóa và ruột sau phẫu thuật mổ u xơ tử cung.

5. Rau họ cải

Mới mổ u xơ tử cung nên ăn gì? Rau cải có tốt không? Tất là có rồi. Bạn biết đấy, rau cải chính là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể. Như đã nói trên, chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong việc hồi phục sau phẫu thuật và mổ u xơ tử cung nói riêng.

Ngoài ra, các loại rau họ cải có thể tăng cường hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, đảm bảo cơ thể khỏi bị nhiễm trùng sau khi mổ u xơ tử cung. Các loại rau có thể thúc đẩy hệ miễn dịch bao gồm cải mầm, bắp cải và cả súp lơ.

6. Nấm

Nấm có thể hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nấm tăng cường hệ miễn dịch và giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường xuyên ăn nấm có thể chống lại viêm và có tốc độ hồi phục nhanh hơn sau khi mổ u xơ tử cung.

Bạn có thể chiên hoặc nướng hoặc thử làm món súp nấm để tăng hương vị của chúng. Hãy thường xuyên ăn nấm để tăng tốc độ hồi phục sau khi mổ u xơ tử cung.

7. Khoáng chất

Hạt bí ngô, hạt mè là nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời. Kẽm rất cần thiết cho chức năng và hệ miễn dịch của cơ thể. Cơ thể bạn đòi hỏi nhiều kẽm để kích hoạt các tế bào làm tăng hệ miễn dịch. Kẽm cũng rất quan trọng để chữa lành các vết thương, vì khoáng chất này rất cần thiết cho sự tổng hợp protein và sự phát triển của tế bào.

Đậu các loại, mơ, trứng, thịt gia cầm là nguồn cung cấp kẽm và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể sau khi mổ u xơ tử cung. Bệnh viện Mamnoth cho biết, hãy dùng các loại thức ăn kể trên ít nhất là 2 lần 1 tuần để tăng nhanh khả năng hồi phục của cơ thể.

Ngoài ra, một số loại trái cây như dứa, đu đủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các tế bào mới. Nó có thể giúp cơ thể nhanh hồi phục. Bạn đã biết sau khi mổ u xơ tử cung nên ăn gì chưa? Hãy luân phiên thêm các loại thức ăn này vào bữa ăn hàng ngày để tăng khả năng hồi phục và hạn chế bệnh tái phát.

Ngoài ra, để tăng khả năng hồi phục sau phẫu thuật, bạn đã biết sau khi mổ u xơ tử cung nên kiêng gì chưa? Tham khảo ngay bên dưới.

Thông tin thêm: Cách điều trị bệnh u xơ cổ tử cung [tự nhiên, thuốc & phẫu thuật]

Sau khi mổ u xơ tử cung nên kiêng gì?

Đường và các thực phẩm chứa đường có thể kích thích hoặc làm trầm trọng thêm khối u xơ tử cung. Đường và thức ăn ngọt nói chung làm tăng lượng insulin trong máu gây tăng cân và làm khối u xơ phát triển mạnh.

Thức ăn chứa nhiều chất béo và các thành phần tạo estrogen. Thịt đỏ, chất béo động vật, rượu, socola, đậu hũ kích thích cơ thể tạo ra nhiều estrogen hơn và có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Ngoài ra, thịt bò, thịt cừu, bơ, pho mát, đồ ăn nhanh hay nước ngọt, thuốc lá hay chất kích thích cũng nằm trong danh sách cần tránh. Điều này gây tiêu cực cho sự hồi phục sức khỏe sau khi mổ u xơ tử cung.

Phẫu thuật sẽ làm thuyên giảm các triệu chứng, tuy nhiên sau khi mổ u sơ tử cung nên ăn gì và kiêng gì? Bạn đã nắm rõ các loại thực phẩm nên và không nên chưa? Hy vọng thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây có thể giúp ích cho bạn. Chúc bạn nhanh chóng hồi phục.

Bên cạnh đó, sau phẫu thuật u xơ tử cung bạn cần phải kiêng “chuyện đó” trong một thời gian. Vậy, bạn có biết phải kiêng trong bao lâu chưa? Hãy tham khảo: Sau mổ u xơ tử cung kiêng quan hệ bao lâu là được?