Hỏi: Rạn da xuất hiện vào tháng thứ mấy của thai kỳ

Thứ Năm, 01-06-2017

Chào mọi người! Cho em hỏi rạn da xuất hiện vào tháng thứ mấy của thai kì ạ? Em năm nay 33 tuổi, đang mang bầu tháng thứ 4 thai kì. Em nghe nói khoảng tháng thứ 4 là các mẹ bầu bị rạn da. Nhưng em chưa thấy dấu hiệu gì cả. Em tính mua kem trị rạn da về bôi dần dần, phòng hơn chống sẽ tốt hơn các mẹ bầu nhỉ? Hjhj. Không biết các mẹ bầu thai kì được mấy tháng thì bắt đầu rạn da vậy? Có ai từng mang bầu bị rạn da thì chia sẻ một chút kinh nghiệm nha các mẹ.

Rạn da xuất hiện vào tháng thứ mấy của thai kỳ

Đối với mỗi chị em phụ nữ chúng ta, khi mang thai thì rạn da là một vấn đề không thể tránh khỏi. Đặc biệt là đối với các mẹ bầu tăng cân nhiều không kiểm soát được. Vì vậy cơ thể không thể không thể thích nghi được với những sự thay đổi lớn nên xảy ra hiện tượng rạn da.

Chúng ta không thể trả lời một cách chắc chắn rằng vào tháng thứ mấy của thai kỳ thì bà bầu bắt đầu bị rạn da. Vì rạn da ở mức độ nghiêm trọng hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa mỗi người khác nhau, cân nặng của thai nhi và độ tăng cân của mẹ cũng khác nhau. Tuy nhiên, thông thường các bà bầu đều bị rạn da từ tháng thứ 4 của thai kì. Cũng có khá nhiều bà bầu vùng bụng to chậm nên mãi tới tháng thứ 7, 8 của thai kì mới bắt đầu xuất hiện tình trạng rạn da.

Bạn cần biết:

Cách phòng tránh rạn da ở phụ nữ mang thai

Cách phòng ngừa bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới

hoi-ran-da-xuat-hien-vao-thang-thu-may-cua-thai-ki1

Lúc này da tại các vùng ngực, bụng, mông thường bị rạn nứt. Ban đầu là ngứa da, đỏ ửng hoặc hồng. Sau đó thì vùng da này bắt đầu trắng lên hình vết nứt trông thiếu thẩm mỹ. Trong trường hợp bị nặng thì các vết nứt này có thể thâm nâu hoặc đen về sau rất xấu.

Ngoài ra, có một sột số trường hợp đặc biệt đối với một số mẹ bầu sẽ không bị rạn da. Bởi do gen di truyền, nhưng thường thì những trường hợp này chỉ là thiếu số và không đáng kể.

Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da cho các mẹ bầu?

Đối với một số bà bầu khi mang thai thường bị rạn da, với những vết rạn to. Thường xuất hiện những vết rạn màu hồng và đậm hơn, những vết rạn đó sẽ có thể xuất hiện ở da bụng, ở mông, đùi và cả cẳng chân nữa. Tuy nhiên, các mẹ không nên quá lo lắng sẽ ảnh hưởng tới thai nhi. Ngoài việc dùng kem trị rạn da các bà bầu cũng nên phòng tránh rạn da bằng một số cách sau đây:

Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Khi mang thai các mẹ bầu thường hay bị rạn da. Nguyên nhân dẫn đến rạn da có thể do thiếu hụt vitamin và protein. Vì thế các mẹ  bầu cần có một chế độ ăn uống khỏe mạnh. Cung cấp đầy đủ những thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong.

hoi-ran-da-xuat-hien-vao-thang-thu-may-cua-thai-ki2

Đặc biệt các mẹ bầu nên ăn thêm những thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, hạt hạnh nhân, óc chó, các loại trái cây có màu đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe. Chúng có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da, rất tốt cho những người mắc bệnh phụ khoa ở nữ

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất, các loại vitamin thì cung cấp nước uống cho cơ thể là một trong những việc rất cần thiết. Uống nước mỗi ngày giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong. Vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu.

hoi-ran-da-xuat-hien-vao-thang-thu-may-cua-thai-ki3

Mỗi ngày cần cung cấp đủ 2-2,5 lít nước. Đồng thời nên uống thêm nhiều loại nước ép trái cây tươi cũng như ăn trái cây hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Các mẹ bầu nên nhớ sẽ không có một loại thần dược nào có thể hỗ trợ giúp các mẹ nếu các mẹ không bổ sung nguồn nước cho cơ thể.

Tăng cường tập thể dục, thể thao hàng ngày

Ngoài những cách trên, tập thể dục thể thao hàng ngày cũng là một cách giúp chống rạn da hiệu quả ở những bà bầu. Nếu các mẹ chăm chỉ tập những bài tập nhẹ nhàng thì sức đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô. Cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.

hoi-ran-da-xuat-hien-vao-thang-thu-may-cua-thai-ki4

Một trong những bài tập hiệu quả nhất đó chính là Yoga. Vì nó có nhiều bài tập nhẹ phù hợp cho phụ nữ mang thai và cũng rất tiện lợi cho các mẹ khi tập ở nhà. Ngoài ra, các mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng hoặc bơi lội để giảm tình trạng rạn da khi mang thai.

Hy vọng với những thông tin bổ ích trên đây sẽ giúp ích được cho các mẹ bầu để có thể giảm bớt những nỗi lo về rạn da trước khi sinh em bé nhé!

Bài viết liên quan

Các biện pháp tình dục an toàn để không thai, lây bệnh

Nhiều người thường hay nhắc đến các cụm từ tình dục an toàn (safe sex)...

Cách làm giảm đau bụng kinh cực nhanh chỉ 1 phút là xong

Cách giảm đau bụng kinh phổ biến nhất, được nhiều chị em áp dụng nhất...

Sau khi quan hệ có nên rửa ngay không, cần chú ý gì? [Tư vấn]

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ luôn là một điều cần thiết, tuy nhiên sau...

Cách tính ngày quan hệ an toàn tuyệt đối để không mang thai

Bạn đọc thắc mắc: “Mình là An năm nay 28 tuổi, đã có chồng và...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *