Bị bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì và không nên ăn gì

Thứ Năm, 28-01-2016

Bị bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là vấn đề cần được quan tâm. Bởi bất cứ một bệnh nào cũng vậy, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng và cần được lưu ý. Một chế độ ăn hợp lý giúp các khối u nhỏ lại, tăng khả năng lành bệnh và giúp bệnh nhân có đủ sức khỏe để chống đỡ với u nang buồng trứng, hạn chế các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống: nên và không nên tiêu thụ gì khi mắc bệnh này.

Bị bệnh u nang buồng trứng nên ăn gì?

  • Rau củ quả nhiều màu sắc và rau xanh nhiều lá
bi-benh-u-nang-buong-trung-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi
Thực phẩm nên ăn khi bị u nang buồng trứng

Trong các loại thực phẩm này chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa, kali, vitamin E, B, C, chất xơ và rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và đặc biệt cho người bệnh. Giúp đảm bảo chức năng tuyến giáp, cân bằng hocmôn và lượng đường trong máu hơn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong rau củ quả còn có tác dụng phá hủy các gốc tự do có hại cho sức khỏe.

  • Thực phẩm giàu omega3

Các loại chất béo từ dầu thực vật và các loại hạt như bơ, oliu và dầu cá,…là nguồn omega3 lành mạnh mà bạn cần bổ sung khi mắc bệnh này. Đây là lượng chất béo tốt và có thể thay thế lượng chất béo không lành mạnh từ thức ăn nhanh hay thịt đỏ – nên tránh khi bị bệnh.

Food with unsaturated fats
Thực phẩm nên ăn khi bị u nang buồng trứng
  • Thức ăn giàu sắt

Thực phẩm giàu sắt giúp bổ sung máu, được khuyên sử dụng cho bệnh nhân u nang. Bạn có thể tăng thêm khẩu phần: thịt bò, thịt cừu (phần thịt thăn), thịt gà và cá,…

Bạn có biết: >>> Biểu hiện của u nang buồng trứng xuất huyết

Bị bệnh u nang buồng trứng không nên ăn gì?

  • Thức ăn nhanh
bi-benh-u-nang-buong-trung-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi3
Thực phẩm không nên ăn khi bị u nang buồng trứng

Người bệnh u nang buồng trứng luôn được khuyên ưu tiên chọn thực phẩm giàu chất xơ. Trong khi đó, thức ăn nhanh hay thịt đỏ, ngũ cốc tinh chế lại chứa ít chất xơ và hàm lượng chất béo trong đồ ăn nhanh lại quá nhiều. Khiến bệnh béo phì, bệnh tim hình thành và đặc biệt u nang cũng phát triển nhanh hơn.

  • Thực phẩm chứa nhiều đường

Giữ cho lượng đường ở mức độ cân bằng là lời khuyên dành cho bệnh nhân u nang buồng trứng. Ăn quá nhiều đường khiến chỉ số đường huyết tăng cao, bệnh nhân dễ bị tiểu đường và tăng cân. Mía và và xiro ngô, một số loại thực phẩm chứa nhiều đường khác bạn nên loại bỏ.

bi-benh-u-nang-buong-trung-nen-an-gi-va-khong-nen-an-g4
Thực phẩm không nên ăn khi bị u nang buồng trứng
  • Ngũ cốc tinh chế

Cũng như thực phẩm nhiều đường, ngũ cốc tinh chế cũng làm tăng đường máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Điều này cũng khiến bệnh u nang hay đa nang buồng trứng phát triển mạnh mẽ hơn. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn những ngũ cốc nguyên hạt hay thực phẩm chứa nhiều chất xơ sẽ tốt hơn cho bạn, như: đậu xanh, đậu đỏ, ngô, kê,…nguyên hạt.

  • Các loại thịt có màu đỏ

Các loại thịt đỏ chứa nhiều chất béo và cholesterol là tác nhân đẩy nhanh quá trình tiến triển của bệnh và phát triển thành ung thư. Bạn nên ăn nhiều cá và thịt cừu hơn là sử dụng các loại thực phẩm béo ngậy. Thịt xông khói, xúc xích, thịt cừu, thịt bít tết, nội tạng, và các loại thịt được chế biến cùng với pho mát, bơ hoặc nước sốt có hàm lượng chất béo cao mà bạn nên tránh xa.

Người bị u nang buồng trứng nên có chế độ ăn tuân theo một số nguyên tắc sau đây:

– Tránh sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá và một số chất gây nghiện khác. Chúng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt lại khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

– Uống nhiều nước, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày.

– Giảm lượng chất béo, lượng chất béo không được lớn hơn 20-30% lượng calo của bạn.

– Không nên ăn quá nhiều.

Có thể bạn quan tâm: 

♣ U nang buồng trứng xoắn là gì ? có nguy hiểm không ?

♣ Phân biệt u nang buồng trứng ác tính và lành tính

Ngoài ra, bị bệnh phụ khoa này cần được nghỉ ngơi, tránh căng thẳng và năng tập luyện thể dục để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể,…Giúp bệnh nhân “chiến đấu” với bệnh có hiệu quả hơn. Thăm khám định kỳ để phát hiện ra dấu hiệu bệnh và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Bài viết liên quan

Bài thuốc đông y chữa bệnh u nang buồng trứng hiệu quả

Chữa u nang buồng trứng bằng Đông y là một lựa chọn ngày càng phổ...

Chữa u nang buồng trứng bằng cách tự nhiên và thuốc đặc trị

Cách chữa u nang buồng trứng phổ biến nhất hiện nay là dùng thuốc Tây...

10 dấu hiệu u nang buồng trứng giúp chị em nhận biết sớm

Nếu bạn có kinh nguyệt bất thường, hay đau bụng hoặc cảm thấy khó chịu...

Tôi bị u nang buồng trứng có bầu được không?

Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi bị u nang buồng trứng có bầu được không?...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *